１．制定健康饮食计划，每天定时定量进餐；
    ２．选择适宜的运动，每天运动３０分钟；
    ３．每天坚持定时服用降糖药物；
    ４．每天监测血糖并做好记录，如果连续几天血糖太高或太低应看医生；
    ５．每天温水洗脚，并仔细检查双脚有无红肿和破溃；
    ６．每天坚持刷牙两次；
    ７．戒烟。      （大同现代医院  蒋立）