大同现代医院,首页 大同现代医院,集团概貌 大同现代医院,研究所 大同现代医院,医学检验 大同现代医院,健康体检 大同现代医院,特色专科 大同现代医院,专家风采 大同现代医院,院报院刊 大同现代医院,新闻中心 大同现代医院,专病专治 大同现代医院,健康教育 大同现代医院,护理天地
 
大同现代医院
朔州现代医院
忻州现代医院
现代脑科医院
大同瑞慈医院
大同泰康医养
 
 
 
大同现代医疗集团公司
您的位置:首页-> 健康教育
碘缺乏和碘过量都不利于健康
时间:2009/6/1 11:48:02  来源:大同市甲亢病研究所  点击:3482

碘是人体生命活动中必不可少的微量元素之一,在人体血液中以碘化物的形式存在。人体长期摄碘不足可引起碘缺乏病。全国约有7亿人缺碘或碘不足,碘缺乏对人们健康、生活质量造成影响。5月15日是“全国防治碘缺乏病日”,让我们了解一下相关的健康知识,合理使用碘盐。
碘缺乏会导致疾病
碘缺乏病的临床表现极为复杂,往往取决于缺碘的严重程度,以及缺碘时肌体所处的发育阶段。胎儿期可发生流产、死产、先天性畸形、克汀病等;新生儿期可致新生儿甲减、甲状腺肿;儿童及青春期可致甲状腺肿、亚临床克汀病、智力和体格发育障碍、单纯性耳聋等;成人则可引起甲状腺肿及其并发症、甲减、智力障碍、碘性甲亢。此外,碘缺乏还会得人们俗称的“大脖子病”。当人体甲状腺功能亢进时,甲状腺素分泌过多,会引起“甲状腺机能亢进”。
最安全有效的预防法——食用碘盐
碘缺乏病的病因十分清楚,是碘缺乏造成的,预防是最重要的措施。只要正确地食用碘盐,就可以预防碘缺乏病。为了健康,一定要购买碘盐,尤其是农村地区的人群,不能图便宜而去购买私盐。
一个正常成人每日需碘量为100~150微克,其中80%~90%需要从食物中获得;对于儿童而言,每日90~120微克碘就足够了,只要平时适量吃点儿加碘食盐就可以。含碘最高的食物是海产品,如海带、紫菜、鲜海鱼、蛤、蚶、贝等,海带含碘量最高,其他食物一般认为均是低碘食物。
补碘并非越多越好
当然,并不是说人体摄入的碘量越多越好。当肌体摄入的碘长期超过正常生理需要量时,会引起甲状腺肿大以至于甲状腺机能亢进等疾病。此外,高碘可以影响儿童身体和智力的发育,与甲状腺癌有一定的关系。
另外,专家特别强调,甲状腺功能亢进患者、甲状腺炎症患者等极少数人不宜食用碘盐。生活在高碘地区的居民,他们每天从高碘食物和高碘饮用水中已经得到了较高剂量的碘,有可能引起高碘性甲状腺肿,因此这部分人是不宜食用碘盐的。

 
@CopyRight 大同现代医院管理公司    地址:大同市育才北路79号(大同十中往北100米)  电话:0352-5026999 传真:0352-5028999
大同市瑞慈健康管理有限责任公司    地址:大同市魏都大道999号 电话:0352-2830599   晋ICP备16005184号-1    新大同网提供大同网站建设技术支持