2、未坚持体育锻炼 体育运动是全身性肌肉、脏器、神经参与的规律性活动。可以增强体质、促进血液循环、保持脏器的功能储备、改善精神状态、降压、降糖等。它又是一个能量消耗过程，促进肌糖原分解，加强周围组织对血糖的利用而降低血糖；有利于减轻体重，改善胰岛素抵抗，增加药物疗效。
总之，要选择自己感兴趣的运动方式、项目，达到一定的运动量。最简单而不花钱的办法就是“迈开双腿，成群结伴走出去”。每天步行3公里，运动量达到170（心跳+年龄=170）。体育锻炼不会有立竿见影的效果，贵在坚持才能显出它的作用。三天打鱼，两天晒网是达不到理想的预期效果的。
3、药物应用不当 药物治疗方案是依据病人的情况如类型、胰岛功能、年龄、胖瘦、有无并发症等制定的，另外对每一类药物掌握其作用机理、降糖效果、服药方式、服药时间，以及联合用药有否抵抗作用，进行综合分析，最后确定一个完整的方案。治疗糖尿病是一个漫长的多年过程，所以要求每个方案必须达到安全、有效、经济，才能坚持不辍。糖尿病人群庞大，治疗糖尿病的中西药太多，医疗广告铺天盖地，真假难辨。对此一定要征求医生意见。有的商业广告纯属骗人，如“祖传秘方”、“宫廷秘籍”、“包好”、“除根”多是无稽之谈，不可轻信上当。
选择用药没有千篇一律的固定方案，要具体病人具体分析，治疗方案个体化。在监测血糖及并发症的过程中，随时调整方案内容，不要一条道走到黑。在糖友交流中更不可轻信街头巷议的偏方、秘方而盲目跟从。 |
