春寒压制人体阳气，容易遭受疾病侵袭。中医专家提醒，脖子、腰部、双脚处于人体阳气运输的主要通道上，又易暴露在外，一旦受寒可能牵连全身，所以应该护好这三处挡春寒。1.颈部：外出戴上围巾或穿高领衫，平时可多做扩胸仰头的锻炼。2.腰部：初春少穿低腰裤、露出肚子的短夹克等，中老年人可用护腰带加强保暖。3.足部：感觉脚底发冷时，最好起身走动一会儿，以促进脚部的血液循环，及时驱寒。