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心要宽 步要大
时间:2016/12/29 18:54:16  来源:大同市现代医院管理有限责任公司  点击:1262


访中国工程院副院长樊代明院士
  
“别和自己较真儿,别和自己过不去”。樊代明院士的健康生活就是顺应自然,随遇而安,“想吃什么了、想去哪儿玩儿了,都要满足一下自己。”
  樊代明院士认为,凡事都有规律,人离不开自然。天冷了加几件衣服,天热了脱几件衣服,反其道而行之,吃再好的药都没有用。不仅人是这样,植物也是这样:向日葵围绕着太阳转,含羞草白天合,晚上开,这就是规律。
  人的24小时,12个时辰都是变化的,中午12点是午时,生命力最强。晚上12点生命力最差,所以该睡觉的时候一定要睡觉。
  樊代明院士也提到,与人相处不猜忌、不设防也是健康生活的一部分,毕竟我们每天最主要的是和人打交道,只有相处和谐自己才能快乐。

 
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