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好心态是一剂灵丹妙药
时间:2016/12/29 18:53:49  来源:大同市现代医院管理有限责任公司  点击:1245

访中华医学会全科医学分会常委张晓林

     在第九届健康中国论坛会场上,有人与张晓林互换名片,张晓林因没带名片一边给对方写电话一边笑着说,她没有名片只有“暗片”,我们都被她的幽默所打动。张晓林介绍,她的养生之道其实很简单,就是要有一个好的心态!
  “健康养生不光是保证身体的健康,更要关注心理健康”,张晓林认为,精神的减负,是养心的真正内容。她介绍曾遇到过的两例肿瘤病人,前者总提自己得了肿瘤,后者却并不把肿瘤当回事,总说“我不就得了肿瘤,做了手术就没事了”,其实两位患者中后者比前者病情更为严重,结果前者得病4年后不幸离世,后者如今还积极的活在世上。
  张晓林表示,心态的好坏影响着人体的免疫能力,良好的心态就是剂灵丹妙药。老年人一定要有一颗积极的年轻的心,不要认为自己是病人、是老人,热爱生活,方能身心俱健。
  “快乐的活是一天,痛苦的活也是一天,为什不快乐呢?”张晓林说。

 
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