多年的抗糖经历让我和家人深知，防治糖尿病应“花在前，省在后”。

    现在花时间多学习“预防、治疗糖尿病”知识，把自己管理好，可以延缓并发症发生的时间，就会省得因无知而忽视对糖尿病的控制，造成并发症的提前出现，影响自己的生活质量甚至失去生命。通过学习我树立了许多抗糖新理念，即防治糖尿病要从胎儿抓起，应进行终身教育。掌握知识的健康人，可以远离糖尿病；掌握知识的糖友，可延缓糖尿病并发症。糖尿病自我管理能力的掌握与提高，决定着糖友的幸福与寿命；让糖友看紧自己的血糖，远离并发症，关注家人的健康，让亲人远离糖尿病。

    现在花少量的钱定期检测，了解自己的病情，抓紧治疗，延缓并发症的发生，就会省去更多治疗并发症的费用。

    现在花些时间锻炼，促进血糖的平稳，让糖尿病得到有效的控制，延缓并发症的发生，与健康人一样享有长寿的人生。

    总之，从退休到如今四年来，我与糖尿病宣传教育结缘，无论走到哪里，无论是遇到亲朋好友，还是不曾相识的糖友，我都会热情地宣传防治糖尿病知识。我的许多亲友与糖友通过我的宣传，对控制糖尿病、延缓并发症开始重视，自我管理得很好。

 

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