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预防流产要“管住嘴”(下)
时间:2012-9-4 14:09:27  来源:侯娅军 摘  点击:637

猪肝
  因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中,添加了过多的催肥剂,其中维生素A含量很高,致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝,大量的维生素A便会很容易进入体内,对胎儿发育危害很大,甚至会致畸。
久存的土豆
  土豆中含有生物碱,存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆,可影响胎儿正常发育,导致胎儿畸形。土豆发芽会产生一种叫龙葵素(又称茄碱)的毒素。如果吃进300~400毫克或更多的龙葵素,则症状会很重,极少数人可因呼吸麻痹而死亡。
热性作料
  孕妇吃热性作料小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分,使胃肠分泌减少,造成肠道干燥、便秘。发生便秘后,孕妇必然用力屏气解便,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿,易造成胎动不安、早产等不良后果。
味精
  味精的主要成分是谷氨酸钠,血液中的锌与其结合后便从尿中排出。味精摄入过多会消耗大量的锌,导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品,故孕妇要少吃。
桂圆、荔枝
      性温热易致胎热。
腌制酸菜
  含有亚硝胺,可导致胎儿畸变。
西瓜
  每天吃水果不宜超过250g,限量吃西瓜,因为西瓜是利尿剂,容易造成孕妇脱水。
饮浓茶
  孕期饮浓茶,不仅易患缺铁性贫血,影响胎儿的营养物质供应,由于浓茶内含有咖啡因,还会增加孕妇的心跳和排尿次数,增加孕妇的心脏和肾脏负担,有损母体和胎儿的健康。
咖啡和可乐型饮料
    胎儿对咖啡因尤为敏感,咖啡因能迅速通过胎盘而作用于胎儿,使胎儿受到不良影响。为了下一代的健康,孕妇应当慎饮或禁饮咖啡及可乐型饮料。
饮酒
  研究表明,孕妇饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。

 
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