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糖尿病友春季防病指南
时间:2012-4-7 12:11:06  来源:现代医院糖尿病康复中心  点击:465

      春季气候逐渐转暖,是一年中最美好的季节。然而,春天也是糖尿病病友最容易“添病”的季节,也是防病,抗病的最佳时机。
    春季易“招惹”哪些病?
  进入春季,许多病毒、细菌,微生物进入了繁殖、复苏的时期,因此,这个时期的流感、流脑、猩红热等传染病很容易流行。比如,春季是感冒的多发季节,对合并有肾病的糖尿病病友来说,感冒不仅会引起发热,流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛等上呼吸道炎症,极易加重肾病的病情,而且感冒后抵抗力会降低,很容易导致各种糖尿病并发症的发作或加重。
  由于糖尿病病友较普通人群更容易发生感染,对病情控制较差的病友而言,一方面高血糖环境加速了病毒、细菌的繁殖;另一方面糖尿病病友的白细胞杀菌能力减弱、免疫力低下;此外,对合并有血管、神经病变的糖尿病病友来说,由于存在血液循环障碍,更容易发生各种感染。
  糖尿病病友春季常并发的感染性疾病有:①呼吸系统易发生上呼吸道感染、肺炎、肺结核;②泌尿系统易发生肾炎和膀胱炎;③女性易患会阴部真菌感染;④还容易发生牙周炎、胆囊炎、糖尿病足感染、外耳道炎等。一旦延误治疗,严重者可导致败血症,甚至危及生命。同时,由于糖尿病患者易并发感染,而感染又会引起血糖升高,形成恶性循环,严重影响病友的生活质量,因此必须积极预防。
  春季还是皮肤病的高发季节,糖尿病病友特别容易发生癣病,如果血糖控制不稳定,皮肤里的含糖量就会增高,提供了真菌生长的营养,因此很容易发生癣病。
  春季也是精神性疾病的高发期,故民间素有“菜花黄,痴子忙”的说法。因此,对患有抑郁症、狂躁症、失眠症等疾病的病友应特别注意预防,应保证充足的睡眠,遵医嘱正规治疗,发现有情绪异常者,应及时就医。
  此外,春季又是过敏性疾病的多发季节,当病友感到鼻、眼奇痒难忍,喷嚏连续不断,流涕、流泪不止,或出现头痛、胸闷、哮喘等症状时,这可能是接触某种花粉后引起的过敏反应。因此,有过敏体质的病友应尽量少赏花,外出时要戴口罩,墨镜等,以减少接触花粉的机会。
春季防病先养肝
  春天万物复苏,人体的新陈代谢也逐渐旺盛。对于糖尿病病友来说,要注意全面营养,宜多吃些富含蛋白质、维生素的食物,少食高脂肪的动物食物。按时就餐,消化功能差时应采取少食多餐的方法,以保证营养的摄入。
  按照中医理论,春季补五脏以养肝为先。俗话说:“药补不如食补。”糖尿病病友养肝亦是如此。现介绍几种春季养肝食补方法:
  1.以脏补脏,鸡肝为佳。鸡肝性味甘温,有补肝、补肾、止血的作用。特别是用来补肝较其他动物肝脏作用更强,且可暖胃。服用方法:取新鲜鸡肝3具,大米100克,同煮咸稀粥食用。可治老年病友肝血不足、饮食不佳、眼睛干涩或流泪。另外,老年病友肢体麻木者,可用鸡肝5具、天麻20克,一同蒸服,每日1次连服半个月,便可见效。
  2.以味补肝,食醋为佳。醋性平和,散瘀解毒,下气消食,入肝经。肝阳偏亢的高血压病友,每日可用40毫升醋,加温开水冲淡后饮服,每日2次。
  3舒肝养血,菠菜为佳。菠菜为春天的应时佳蔬。《本草纲目》说菠菜“气味甘辛,利五脏,通血脉”,具有下气调中和舒肝养血的作用。取菠菜100克煮汤,亦可随汤加入鸭血,用来治疗贫血及肝气不舒的胃痛。

 
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