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甲亢患者春季如何调养
时间:2012-4-7 12:10:41  来源:现代医院甲亢病防治中心  点击:657

  中医认为甲亢之病根在肝,肝气郁结、肝火上炎、肝阳上亢、肝肾阴虚是甲亢最主要的病理变化。春季阳气升发、木气和畅,与肝阳的升发疏泄相应。春时宜疏肝风,以降肝阳,故调肝是甲亢患者春季保健的根本所在。
  在春季,甲亢患者应特别注意情志的调摄,以保持肝的疏泄功能正常,做到心平气和,不急不躁。甲亢患者要做到这点比较困难,但可先从以下几方面做起:
  一、不要过多注重生活、工作中的得失,做到随遇而安,不要在乎旁人的闲言碎语,抛开不相关的杂事,一切以养病为中心。
  二、不要过分担忧自己的病情,对医生、对自己都要有信心,积极配合医生治疗。要清楚甲亢不是一朝一夕可治好的,要树立与疾病长期斗争的决心,相信通过坚持治疗及自身不懈的努力,精心的调养,疾病是完全可以治愈的。
       三、适量参加轻松愉快的文体活动和力所能及的工作,以舒畅情志,调节情绪。
  春季气温变化大,甲亢患者衣着应遵循“春捂秋冻”的原则,不要减衣太快,避免着凉。春季阳气发散,风热之邪较盛,容易播散病毒,所以春季要防伤风感冒。甲亢患者春季应加强锻炼,多做保健功以疏通阳气,增强体质。每日晨起可做头面部穴位按摩(如风池、足三里等),上午可练不剧烈的动功,如行步功、香功、莲花功等。经常外出散步踏青,活动四肢筋骨,保持心情舒畅。春季饮食宜多食新鲜蔬菜,如苋菜、马兰头、枸杞藤、苦瓜、绿豆芽等,还可用菊花、枸杞、决明子、牛蒡子、绞股蓝等泡茶饮用,以清肝疏风明目。春季还可服用逍遥丸、舒肝丸、龙胆泻肝丸等中成药,疏通肝气,清肝泻火。
  总之,甲亢患者春季调养以调肝为主,保持心情舒畅相当重要。春季“热病”较多,预防各种传染病也很重要。

 
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